Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
76,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2382 kcal
|
Fett: 61,83g | Eiw: 113,91g | Kohlh: 298,97g.
Frühstück: Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Parmigiano Grattugiato, Barilla Pasta. Abendessen: Vino Bianco da Tavola, Salame Gentile Delle Apuane, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Sammontana Rolling Bon. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
|