Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
66,7 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 71,95g | Eiw: 109,36g | Kohlh: 137,32g.
Frühstück: Папа Может Сосиски Венские, Яйцо, Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тёма Цыплёнок, Ермолино Кетчуп. Mittagessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Чай, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Суп. Abendessen: Ермолино Кетчуп, Яйцо, Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|