Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 48,54g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 151,34g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Aldi Laugenbrezen. Abendessen: Hofburger Käse-Snack Leicht, Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Handball!'s Gewichtsverlauf
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