Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 37,68g | Eiw: 89,42g | Kohlh: 238,64g.
Frühstück: Chiquita Banana, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Ecor Grano Saraceno Soffiato, Isola Bio Riso Castagna, Venchi Cuor di Cacao 85%, Melinda Mela. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Uova Rustiche, Certossa Pane alla Segale. Abendessen: Nutella Biscuits, Finocchio Crudo, Rovagnati Petto di Pollo Arrosto . Snacks/Sonstiges: Lidl Barretta, Isey Skyr Naturale, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Prima Colta Castagne Snack Cotte al Naturale, Chiquita Banana. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 54 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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#marinella's Gewichtsverlauf
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