Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
59,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 99,56g | Eiw: 72,83g | Kohlh: 136,84g.
Frühstück: Сила Алтая Мёд, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Олива Факел Горбуша Слабосоленая. Mittagessen: Слобода Майонез, Пятерочка Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Салат Айсберг. Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Российский, Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Яблочный Пирог, Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Блины на Молоке. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|