Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
58,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 34,33g | Eiw: 46,16g | Kohlh: 232,58g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад, Магнит Банан, Атрус Лаваш, Чай, Вода с Лимоном. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Дыня. Abendessen: Мёд, Кабачковые Оладьи, Кофе (из Растворимого Порошка), Кофе, Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Дыня. Snacks/Sonstiges: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария-мария-'s Gewichtsverlauf
|