Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2636 kcal
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Fett: 123,93g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 309,65g.
Frühstück: Помидоры, Виноград, Торт Муравейник, Хлебец Овсяно-Гречневый, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью, Авокадо, Яйцо. Mittagessen: Кукуруза, Закуска Лосось, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Пирожное Беллакт с Вареной Сгущенкой, Ролл с Лососем, Овощное рагу с фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Козинаки, Торт Муравейник. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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