Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 17,96g | Eiw: 37,39g | Kohlh: 69,21g.
Frühstück: Cereal, Milk (Nonfat) . Abendessen: Potato French Fries, Turkey Burger. Snacks/Sonstiges: Apples, Tea (Brewed) . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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mercury14's Gewichtsverlauf
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