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1127 kcal
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Fett: 28,20g | Eiw: 67,11g | Kohlh: 165,95g.
Frühstück: Jumbo Pan Molde Wholegrain, Palta. Mittagessen: Habas, San Jose Jurel al Natural, Papas Salteadas, Betarraga, Lechuga. Abendessen: Jumbo Pan Molde Wholegrain, Galletas de Avena y Plátano, Betarraga, San Jose Jurel al Natural. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Mate, Piña, Aguaymanto, Frutillas. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Jumping Jacks - 1 Minute, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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javierasepulveda's Gewichtsverlauf
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