Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 65,33g | Eiw: 100,92g | Kohlh: 237,63g.
Mittagessen: Arroz Carreteiro, Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Melão. Abendessen: Arroz Carreteiro. Snacks/Sonstiges: Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Granatus Granola Maçã e Canela Light. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Julio.sa's Gewichtsverlauf
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