chmonchik's Notizen, 19 Okt 20


Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2020:
985 kcal Fett: 50,91g | Eiw: 52,89g | Kohlh: 85,07g.   Frühstück: Чай, Вареное Яйцо, Сырой Овощ, Гречка Отварная. Mittagessen: ВкусВилл Вырезка Свиная, Вареное Яйцо, Щи Зеленые. Abendessen: Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Масло Гхи, Котлеты из Куриной Грудки, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Mlekovita Сыр Маздамер. mehr...
722 kcal Bewegung: Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...



     
 

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