Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 94,48g | Eiw: 82,37g | Kohlh: 102,44g.
Frühstück: 카누 카누, 골든천 무염 포션버터. Mittagessen: 김치볶음밥, 깍두기, 오뎅볶음, 된장찌개, 계란후라이. Abendessen: 야채볶음, 이즈니 무염 버터, 소고기구이, 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 대추, 골든천 무염 포션버터. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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