Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 64,95g | Eiw: 69,15g | Kohlh: 213,27g.
Frühstück: 닥터키토 방탄커피. Mittagessen: 삶은 계란, 농심 신라면, 파리바게트 카페라떼. Abendessen: 어묵볶음, 깻잎장아찌, 잡곡밥, 쇠고기 미역국, 김치찜, 계란장조림, 곤약조림, 오이무침, 롯데 82% 드림카카오, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Snacks/Sonstiges: 삶은 계란, 발재반점 햄볶음밥, 귤, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 귤, 사과4/1쪽, 크라운제과 참쌀선과. mehr...
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438 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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