divianova's Notizen, 20 Okt 20

akhirnya menyentuh 85 walaupun masih 85,7 :')
85,7 kg Bisher verloren: 8,3 kg.    Still to go: 20,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2020:
1189 kcal Fett: 41,62g | Eiw: 65,16g | Kohlh: 142,77g.   Mittagessen:  Sambal Goreng,  Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak),  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Nasi Putih. Abendessen: KFC Chicken Breast Original Recipe, KFC Rice. Snacks/Sonstiges:  Chia Seed,  Susu,  Mangga, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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