Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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111,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 43,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 24,60g | Eiw: 98,52g | Kohlh: 160,68g.
Frühstück: Buah Pir, Dada Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Buah Pir, Nasi Putih, Dada Ayam. Abendessen: Nasi Putih, Buah Pir, Dada Ayam. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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