Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
|
68,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
569 kcal
|
Fett: 16,45g | Eiw: 7,81g | Kohlh: 109,30g.
Frühstück: Semangka, Madurasa Madu. Snacks/Sonstiges: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Apollo Roka Wafer Ball, Donat Dilapisi Coklat. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indahmoraristi's Gewichtsverlauf
|