Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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93,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 93,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 152,43g | Eiw: 128,63g | Kohlh: 34,46g.
Frühstück: Cheddar Cheese , Simonsberg Feta with Black Pepper, McCain Garden Spinach, Minced Garlic, Mushrooms , Onions , Enterprise Back Bacon, Egg. Abendessen: Lamb Chop, Simonsberg Feta with Black Pepper, Egg (Whole) , Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), McCain Mixed Vegetables, Minced Pork . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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