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kellyflirten
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20 Okt 20
kellyflirten's Notizen, 20 Okt 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
110 kg
Bisher verloren:
3,1 kg
.
Still to go:
10 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 20 Oktober 2020:
4 kcal
Fett: 0,10g | Eiw: 0,56g | Kohlh: 0,18g.
Frühstück:
Koffie, Koffie.
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2737 kcal
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche
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