Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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80,7 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 31,32g | Eiw: 134,02g | Kohlh: 162,57g.
Frühstück: La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Patatas Cocidas, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo, Pico de Gallo, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T. Mittagessen: Arroz a la Mexicana, Member's Mark Filetes de Tilapia, Lechuga, Morrón, Great Value Mezcla California. Snacks/Sonstiges: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Mezcla de Frutas Secas, Galletas de Avena (con Pasas), Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Kiwi, Decaf sin Cafeína, Leche de Soya, Azúcar, HEB Almondmilk, Behealthy Galleta de Chocolate Vegana, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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