Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2013
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83,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2971 kcal
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Fett: 121,43g | Eiw: 128,84g | Kohlh: 373,45g.
Mittagessen: Spoleto Polpetone de Carne, Queijo Provolone, Seara Lombo tipo Canadense, Pão Francês, Xandô Suco de Laranja. Abendessen: Gendai Shimeji Domburi, Barilla Capellini, Massa Leve Lasanha Quatro Queijos, Primavera Hossomaki Misto, Grumos de Trigo-Sarraceno (Cozido, Assado). Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pastel de Queijo, Pastel de Carne, Sodiê Delícia de Leite II. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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