Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2013
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113,9 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 82,44g | Eiw: 57,05g | Kohlh: 164,22g.
Frühstück: Coffee, Papa John's 14" Original Crust Pizza - Garden Fresh. Mittagessen: Kikkoman Rice Vinegar, Eggplant Parmigiana, Pepsi Diet Pepsi, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing. Abendessen: A&W Diet Root Beer, Popchips Sour Cream and Onion Potato Chips (Bag), Grey Poupon Honey Mustard, Jake's Wayback Burgers Very Veggie Burger. Snacks/Sonstiges: Baby Carrots, Kikkoman Rice Vinegar, Pickled Egg, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Zucchini , Yellow Summer Squash, Coffee, Brach's Cinnamon Hard Candy Sugar Free. mehr...
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3993 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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