Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
|
73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 69,64g | Eiw: 65,98g | Kohlh: 122,88g.
Frühstück: Bite Батончик Шоколад , Пятерочка Яблоко Сезонное , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, Салат из Капусты и Огурца, SPAR Хек Жареный, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Abendessen: Бабаевский Шоколад, Омлет или Яичница, Соевый Соус, Жареным Луком, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Вешенки, Болгарский Перец, Ежики, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pl@tina's Gewichtsverlauf
|