Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 39,99g | Eiw: 49,85g | Kohlh: 161,94g.
Frühstück: 湯, 雜糧麵包, 紅燈籠椒, 雞蛋, 番茄, 凱撒沙律醬. Mittagessen: 腐竹, 韭菜炒雞蛋, 粉葛, 美國紅蘋果. Snacks/Sonstiges: 雪花餅, 牛奶（脱脂或低脂，加鈣）. mehr...
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konstantes Gewicht
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goodday_daisy's Gewichtsverlauf
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