Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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111,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 43,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 24,60g | Eiw: 98,52g | Kohlh: 180,68g.
Frühstück: Nasi Putih, Dada Ayam, Buah Pir. Mittagessen: Dada Ayam, Nasi Putih, Buah Pir. Abendessen: You C1000 Vitamin Orange, Dada Ayam, Buah Pir, Nasi Putih. mehr...
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2700 kcal
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Bewegung:
Jalan Santai 45 Menit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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