Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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449 kcal
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Fett: 24,14g | Eiw: 13,76g | Kohlh: 41,28g.
Frühstück: 삶은 계란, 열무김치, 아인슈페너, 오뚜기 3분 쇠고기짜장, 랩노쉬 제로누들. Mittagessen: CJ 맥스봉 (27g). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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