Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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116 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 82,99g | Eiw: 86,01g | Kohlh: 108,99g.
Frühstück: Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Valio Voi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kotimaista Emmentaljuustoraaste. Mittagessen: Vi-Siblin Kuitulisä, Lakka, Rainbow Hunaja, Sokeri, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. Abendessen: Pirkka Tomaattimurska, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Rainbow Emmentaljuustoraaste, Elovena Kaurajauhis. Snacks/Sonstiges: Rypsiöljy, Lehtikaali, Kotimaista Punajuuriviipaleet, Kinkkukiusaus, Maitokahvi, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Heiduli80's Gewichtsverlauf
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