Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 21,06g | Eiw: 89,17g | Kohlh: 230,59g.
Frühstück: Mele Rosse Delicious, Ruggeri Farina di Grano Saraceno, Despar Farina di Riso, Hero Miele, dm Bio Kokos Mehl, Le Naturelle Albume d'uovo. Mittagessen: Delizie del Sole Funghi Champignon al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati. Abendessen: Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Uovo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. Snacks/Sonstiges: Albume d'uovo, Ruggeri Farina di Grano Saraceno, Despar Yogurt Greco 0%, Vital Gallette di Mais, dm Bio Kokos Mehl, McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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