Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
58,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 132,95g | Eiw: 101,84g | Kohlh: 86,06g.
Frühstück: Мёд, Кофе, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Каждый День Крендельки с Солью, Сало, Сыр Российский, Каждый День Крендельки с Солью, Макароны Отварные, Яйцо (Целое), Простоквашино Сметана 10%, Лук, Болгарский Перец, Морковь, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Каждый День Крендельки с Солью, Любятово Хлопья Кукурузные, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Черникой, Alpen Gold Шоколад, Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blyum72's Gewichtsverlauf
|