Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2541 kcal
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Fett: 73,82g | Eiw: 85,57g | Kohlh: 313,40g.
Frühstück: Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate, Tre Mulini Crackers Integrali (36g). Mittagessen: Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Parmigiano Grattugiato, Barilla Pasta. Abendessen: Coop Cavolo Verza, Raspini Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Sonstiges: Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Haribo Coccodrì, Sammontana Rolling Bon. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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