Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
56,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2986 kcal
|
Fett: 127,78g | Eiw: 110,27g | Kohlh: 352,20g.
Frühstück: Snickers Minis, Fresh Косичка Копченая, Брест Литовск Сыр Голландский, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Чизолини Сыр Чечил, Простоквашино Молоко 3,4%, VitaVinco Льняная Каша с Кунжутной Мукой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Mittagessen: Dirol X-Fresh Арбузный Лёд, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Мороженое Шоколадное. Abendessen: Сахарный Песок, IL Патио Пицца Ветчина и Грибы, IL Патио Пицца Барбекю, IL Патио Пицца Пепперони. Snacks/Sonstiges: Запеканка с Крахмалом. Много Сахара (Сик), Баренцев Кальмар Сушеный, Пятерочка Банан, Foodart Цукаты Имбиря. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|