|
slmt mkn
|
2035 kcal
|
Fett: 114,50g | Eiw: 73,08g | Kohlh: 198,34g.
Frühstück: Yakult Yakult, Melon, Brokoli, Apel Fuji. Mittagessen: Ikan Bandeng Goreng, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Selada, Tahu, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Selada Kol. Abendessen: Del Monte Chili Sauce, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Selada, Mentimun (Kupas), Kecambah, Selada Kol, Telur, Kentang Merah (Daging dan Kulit). Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Fitbar Fruits, Fitbar Fitbar Choco Delight, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). mehr...
|
|
3359 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dhya.udn's Gewichtsverlauf
|