Wenigstens wieder die richtige Richtung 👍😊
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47,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 18,89g | Eiw: 69,12g | Kohlh: 100,33g.
Frühstück: Alnatura Hefeflocken, Edeka Granatapfelkerne, Milram Skyr Natur, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Zwiebeln, Kartoffeln, Edeka Muskatkürbis, REWE Rindergulasch. Abendessen: Mestemacher Pflaumen Walnuss Brot, Kraft Miracle Whip So Leicht, Gutfried Hähnchenbrust Mango. Snacks/Sonstiges: Tee, Wasser. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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