Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
75,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 51,98g | Eiw: 108,45g | Kohlh: 176,87g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Голени Индейки, Капуста, Помидоры. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Рисово-овощной суп с индейкой. Abendessen: Виноград, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Вино Красное Сухое, Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Славянка Золотой Степ (19г), Ашан Сухари из Хлеба, GurMama Котлеты из Говядины Домашние. Snacks/Sonstiges: Бон Пари Мороженое Джунгли, Oreo Мороженое Oreo с Кусочками Печенья Oreo, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asovasells's Gewichtsverlauf
|