Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 23,96g | Eiw: 39,03g | Kohlh: 98,50g.
Frühstück: Красная Цена Грецкий Орех, Капучино, Сибирский Кедр Мёд Таёжный с Кедровыми Орешками, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Пикши Запеченные в Панировке или Тесте, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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irinafer's Gewichtsverlauf
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