Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
85,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 54,35g | Eiw: 107,98g | Kohlh: 143,10g.
Frühstück: Вкуснотеево Масло Сливочное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Aurinka Отруби Овсяные, Семена Льна, Золотой Изюм (без Косточек), Лента Яблоки Айдаред. Mittagessen: Увелка Чечевица в Пакетиках, Grovo Яичный Белок. Abendessen: Барс Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Гармония Кефир 1%, Лента Яблоки Айдаред. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nafanail's Gewichtsverlauf
|