Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
100,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 74,28g | Eiw: 95,11g | Kohlh: 179,53g.
Frühstück: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Мирролла Рыбий Жир , Мирролла Масло Льняное, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Черкизовский Сальчичон, Сахар, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Бердский Хлебокомбинат Батон Южный, Сладуница Конфеты Самый Умный, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Травяной Чай, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Abendessen: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Куриная Грудка на Гриле, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Азбука Вкуса Овощной Микс: Дайкон, Морковь. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mary414's Gewichtsverlauf
|