Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
66,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 56,02g | Eiw: 56,93g | Kohlh: 144,07g.
Frühstück: Макдоналдс Сахар, Универсал Батончик с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шадринск Молоко 7,1%. Mittagessen: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Универсал Батончик с Отрубями, Картофель, Приготовленная Квашеная Капуста, Золотая семечка Растительное Масло, Филе Индейки, Капитан Вкусов Сайра Бланшированная в Масле . Abendessen: Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Красная Фасоль (Консервированная), Оредеж Яйцо С0. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Рахат Нур, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Шадринск Молоко 7,1%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nysha-79's Gewichtsverlauf
|