Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 49,49g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 151,23g.
Frühstück: Ашан Морковь по-Корейски, Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон. Mittagessen: Манго, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Черноплодная Рябина, Лукум, Картофель Отварной, Свиные Ребрышки. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nikamai26's Gewichtsverlauf
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