Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 54 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 94,00g | Eiw: 81,45g | Kohlh: 143,43g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Топленое, Кабачковая Икра, Яйцо, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Джерси Блю», Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Mittagessen: Айва, Шоколадница Капучино Стандартный, Шоколадница Ролл с Ветчиной и Яйцом. Abendessen: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Тушеные Овощи, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлопья Мультизерновые с Топинамбуром, Творог 5%, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Сыр Российский, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|