Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 53,03g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 95,28g.
Frühstück: Kowloon Dairy 0.3% Fat Hi-Calcium Skimmed Milk Drink, 7-11 AC 日式照燒雞三文治. Mittagessen: Meadows Mixed Vegetables , CJ Bibigo 迷你鮮青瓜豬水餃, 維他 (Vita) Hi-Calcium Low Sugar Fresh Soya Milk 高鈣低糖鮮豆漿. Abendessen: 豬排骨, 生菜, CP 香辣雞中翼, 金妹牌 脆皮芝士腸, 番茄, 肯德基 (KFC) 格格脆薯塊, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 美國芝士. Snacks/Sonstiges: 華園 柱侯齋燒鵝 110克, 雞皮. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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katherchan's Gewichtsverlauf
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