Nothing like walking around Manhattan in freezing temperatures :) Had a great time!
78,9 kg Bisher verloren: 10,4 kg.    Still to go: 20,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 November 2013:
1361 kcal Fett: 47,73g | Eiw: 51,76g | Kohlh: 192,93g.   Frühstück: Raisin Bran, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Mittagessen: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Abendessen: Olive Oil, Hard Roll, Fried Calamari, East Side Mario's New Yorker Pizza, Pepperoni Pizza Bread. mehr...
3347 kcal Bewegung: Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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