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1335 kcal
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Fett: 89,65g | Eiw: 49,97g | Kohlh: 101,67g.
Frühstück: NOW MCT OIL, 매일 매일두유 99.89, 삶은 계란, 사과, 아보카도. Mittagessen: 감자, 고구마순, 고구마튀김, 아보카도, 덴마크 덴마크 샤워크림, 가지, 당근, 양파, 호박, 두부, 카레 가루. Snacks/Sonstiges: 병아리 콩, 바나나, Bob's Red Mill 아몬드가루. mehr...
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1412 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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terry27s's Gewichtsverlauf
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