Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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45,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 46,78g | Eiw: 44,70g | Kohlh: 115,07g.
Frühstück: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Красное, Красная Цена Творог 1,8%. Mittagessen: Макароны с Тушенкой, Салат Овощной со Сметаной, Lipton Чай. Abendessen: Черкизово Сосиски Венские, Жареный Картофель, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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