Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 29,58g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 177,87g.
Mittagessen: Cumi-cumi, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Cumi-cumi, Tempe Orek, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Lumpia Ayam, Jambu Biji, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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purplejm's Gewichtsverlauf
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