Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 131,90g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 19,50g.
Frühstück: Coop Naturafarm Bratspeck, Spinat, Coop Naturaplan Bio Kokosöl, Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Migros Bio Cerneaux de Noix, Coop Naturaplan Bio Italienisches Olivenöl, Leinöl, Country's Best Truten Geschnetzeltes, Avocado, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Betty Bossi Cicorino Rosso, Betty Bossi Jungsalat. Abendessen: Die Butter Kochbutter, Terrasuisse Truten Medaillon, Migros Bio Blumenkohl, Farmer's Best Broccoli, Karotten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ZHEMS2049SD's Gewichtsverlauf
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