|
🙌рубеж двузначных 😁
|
99,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 66,60g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 121,39g.
Frühstück: Кофе, Now Foods Эритритол, Коровино Ветчина из Индейки, Белый Город Сметана 15%, Bombbar Батончик Мюсли Фундук, Драники. Mittagessen: ВкусВилл Томаты Вяленые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Запеченная или Жареная Треска, Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Белый Город Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Sonstiges: банан Мини, Свити. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya_ultra's Gewichtsverlauf
|