cakep kak.... punyaku tepos ,pengen kek gitu....tapi g bisa ke gym, squad pakai dumbell aja bisa g ya
22 Okt 20 vom Mitglied: ratnadewitriwulansari
|
22 Okt 20 vom Mitglied: icha agnes
|
Kereeenn sis usahanyaa pengen bgt bgitu tp blom bisa angkat beban masih corona blom brani nge gym
22 Okt 20 vom Mitglied: dewihsu_adjah
|
@ratna..bisa kak.. tapi kalo bisa makin lama makin tambah bebannya
22 Okt 20 vom Mitglied: imey_code2
|
kak mau tanya itu sabuknya utk mengencangkan perut ketika sdg olah raga ya? aku lg nyari referensi gimana caranya supaya perut bisa enak kalo wo lg lompat2
22 Okt 20 vom Mitglied: hanif05
|
22 Okt 20 vom Mitglied: linaeffen@
|
kayak pernah ketemu di flash Cito bre
22 Okt 20 vom Mitglied: aldoooooooooo
|
22 Okt 20 vom Mitglied: pellangi
|
22 Okt 20 vom Mitglied: Shofia dhebora
|
@aldoooo iya bener Imey member flash cito dan gayung
23 Okt 20 vom Mitglied: imey_code2
|
@hanif.. kalo sabuk buat loncat pake yg model korset aja. Ini sabuk khusus buat menjaga pinggang kita dari beban yang terlalu berat. Supaya tidak cedera. Kencang tidak nya perut tergantu dari makanan dan latihan beban
23 Okt 20 vom Mitglied: imey_code2
|
kak maaf banget tanya dong,kalau ke gym emang pahanya jadi lebih beroto gitu ya?🙏
23 Okt 20 vom Mitglied: aida ha
|
kak mau nanya, klo nge gym pahanya makin besar kak?
23 Okt 20 vom Mitglied: noviwulandari_
|
@aida. Bisa berotot tp tidak semudah yang kakak bayangin. Butuh proses yg sangat lama
17 Nov 20 vom Mitglied: imey_code2
|
@novi. Besar jika km salah dalam pola makan. Gym adalah main beban yg bisa menekan masa lemak. Jadi lebih berisi tampak padat dengan adanya masa otot
17 Nov 20 vom Mitglied: imey_code2
|