Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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83,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2637 kcal
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Fett: 85,41g | Eiw: 213,64g | Kohlh: 251,04g.
Mittagessen: Яблоко Зеленое, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Mini Biscuini, Шпинат, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Abendessen: Коровка из Кореновки Творог 2%, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Окей Багет, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Чизбургер. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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