Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2013
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79,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1679 kcal
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Fett: 73,06g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 175,48g.
Frühstück: McEnnedy Sandwichtoast, Linessa Körniger Frischkäse Light, Avocado. Abendessen: Butter, Milsani Creme Fraiche, Oldenländer Hackfleisch Gemischt, Porree, Petersilie, Maggi Klare Gemüsebrühe, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Mais, Möhren, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Fettarme Milch, Favorina Oblaten Lebkuchen. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ZimtPorridge's Gewichtsverlauf
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