Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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91,2 kg
Bisher verloren: 85,6 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 130,56g.
Frühstück: Eggland's Best Large Grade A Eggs. Mittagessen: Tomatoes, Reduced Calorie Italian Dressing, Oscar Mayer Real Bacon Bits, StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style, Cooked Kale (from Fresh), Great Value Romaine Lettuce, Herr's Sourdough Bite Size Hard Pretzels. Abendessen: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Cooked Carrots (from Fresh), Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Chicken Meat (Roasting) , Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie). Snacks/Sonstiges: Post Grape-Nuts Cereal, Great Value Vanilla Ice Cream Cups. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TheMilkman's Gewichtsverlauf
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